retseptid

4 infusiooni migreeni vältimiseks

Korduvad migreenid on üks kõige sagedasemaid terviseprobleeme. Selle ebamugavuse põhjuseks võib olla liiga kiire elutempo ja ekraani üleekspositsioon. Kroonilise muutumise probleemi lõppemine on palju lihtsam, kui võib tunduda, loodus annab meile meie tervise parandamise võti. Need neli infusiooni on ideaalsed migreeni vältimiseks, hommikust tass ja töölt naasmine on tervislik rutiin, mis võib meie elu täielikult muuta.

Parimad infusioonid migreeni vältimiseks

  1. Lavendli ja mee infusioon on sensoorne plahvatus . Lavendli lõhn on üks neist, mida loodus kasutab rahunemiseks. See lilla värvus, mis tal on, on ka visuaalne element, mis rahustab närve. Me kasutame seda taime erilisel viisil, loome suurepärase infusiooni. Paneme kuivatatud lavendelilehed keevasse vette. Laske sellel istuda 10 minutit. Kui see on valmis, lisame vee ja lisame paar supilusikatäit mett, see on maitsev.
  2. Calendula on taim, mis rahustab meelt. Calendula on üks neist taimedest, mis ravivad infektsioone ja põletikke, mis on viis meie keha kahjustatud piirkondadele loomulikult rahustada. Me kasutame seda korduvalt ideaalses infusioonis, et rahustada migreeni. Me panime lusikas kuivatatud lilli tassi keeva veega. Me laseme neil veeta umbes 12 minutit. Me kolosseerime ja magustame vähe mett, meil on valmis terve tervete elementidega tass.

  3. Melissa lõõgastab meid . Melissa on üks taimi, mida me tavaliselt seostame une ja puhkusega. Migreen on otseselt seotud une ja närvide puudumisega. Selle infusiooniga lõõgastume üllatavalt. Me kasutame natuke kuiva melissat, ühe supilusikatäis iga kuuma vee jaoks. Laske sellel istuda umbes 10 minutit ja tungida. Me leevendame ja magustame, lisaks sellele, et meid meelitatakse intensiivse aroomiga, on selle maitse magus ja õrn.
  4. Ingver on maagiline koostisosa. Ingver on üks nendest koostisosadest, mis täidavad mitmeid funktsioone. Me saame seda kasutada kaalu kaotamiseks, aga ka põletikuvastaseks. Me vajame tükk ingverit, mida riietame sooja veega. Lisame sidrunipilti ja laseme sel 5 minutit seista. Me magustame ja eemaldame ingveri, meil on valmis täiuslik infusioon, et alustada päeva migreenist eemal.

Nende nelja infusiooniga naudime mõnda hetke rahu ja rahu, mis annab teie hea tunde meie elu migreenist välja. Julge proovida neid rõõmuga, mis sobib ideaalselt teie igapäevaste rutiinidega.