retseptid

Korianderi omadused

Cilantro aitab vähendada pimples, on hea konjunktiviit ja väsinud silmad . Sageli segame seda peterselliga, seda nimetatakse ka hiina peterselliks. See taim on täis kasu, tal on üheteistkümne olulise komponendi, väga suure A-vitamiini annuse, mis on vajalik silmade ja naha jaoks ning sisaldab ka kaltsiumi . Okdiario retseptide teises artiklis räägime toiduainetest, mis tõstavad kusihapet. Täna koriandri omaduste kohta.

Korianderi omadused

  • Lahendus konjunktiviidi vastu

    Kasutatakse konjunktiviidi raviks sajandeid, peate ainult keetma väikeses koriandri vees. Laske sellel jahtuda ja seejärel kandke natuke suletud silmale puuvillase kuuliga. Jätke puuvill silmale viis minutit. Seda protsessi tehakse kaks korda päevas.

  • Akne vastu

    Koriandril on head omadused akne vastu. Küpseta 10 koriandri lehte 150 ml vees, lase tal seista, seejärel kasutage toonikuna koriandri keetmist, rakendades seda sageli akne piirkonda.

  • Muude nahahaiguste korral

    Retinoosi ja C-vitamiini kombinatsiooni puhul on koriandri puhul üle 6700 RÜ A-vitamiini, mis sobib naha kuivamiseks, ekseemi või seentega.

    Uurimus, mis avaldati Journal of Medicine Food'is 2015. aastal. Keskenduti koriandri uurimisele, et kaitsta nahka ultraviolettkiirguse kahjustuste eest. Nad testisid koriandi suspensiooni alkoholis nii inimese rakkudes kui ka hiirte naha rakkudes, ning tulemused kinnitasid, et koriander aitab vältida naha foto vananemist.

  • Rikas antioksüdantidega

    Need moodsad ained, mida me puu- ja köögiviljades leiame, on meie immuunsüsteemi jaoks väga kasulikud. Nad aitavad meie kehal end kaitsta oksüdatiivse stressi eest, mis kiirendab vananemist ja teatud haiguste ilmnemist. Koriandril on antioksüdante nagu karotenoidid, lutiin, zeaksantiin.

  • Antiseptikumid

    [pealkiri]

    Koriandri omadused [/ caption]

    Oma antiseptiliste omaduste tõttu aitab koriander ravida haavandeid.

  • Põletikuvastane

    Koriandri üks komponent on linoolhape, teine ​​on cineol. Mõlemal on reumaatilised omadused ja need aitavad vähendada põletikku ja valu. Uuringus, mis uuris hiirte põletikuvastaseid omadusi , leiti, et hiirte silindriekstraktidel on hiirte põletikuvastane ja valuvaigistav toime, kuid ilmselgelt vajavad nad täiendavat uurimist, et näha, kas need toimed inimestel korduvad.

  • Annab kaltsiumi

    Vähemalt 67 mg 100 grammi annuse kohta muutub koriander tugevate luude liitlaseks.

  • Pakub rauda

    Cilantro on soovitatav toit alati, kuid eriti inimestele, kellel on aneemia. See annab peaaegu 2 mg rauda 100 grammi kohta.

>

//www.instagram.com/p/BSpdKijAo1O/?tagged=coriander&hl=et

Samuti võite olla huvitatud

Toiduained peavalu vastu

[pealkiri]

Toidud peavalu vastu [/ pealkiri]

Kui teile meeldis postitus koriandri omaduste kohta. Võite jagada seda oma lemmik-sotsiaalsetes võrgustikes (Twitter, Facebook jne), ← teil on erinevad ikoonid. Iga päev on teile uued retseptid ja nipid, Jälgi meid Facebookis @okrecetasdecocina!

Elena Bellver