retseptid

Kummeli omadused tervisele

Lõõgastav ja põletikuvastane toime on mõned selle taime eelised, kuid sellel on palju rohkem . Seetõttu vaatame üle meie keha tervisele kasuliku kummeli omadused . Okdiario-retseptide teises artiklis rääkisime mustast küüslaugust, mis on täna kummel.

Kummeli ajalugu

Kummel on laialt levinud taim, mida kasutatakse kogu maailmas infusioonide valmistamiseks. Selle kasutamine erinevate häirete raviks ulatub tuhandete aastate jooksul. On teada, et nad kasutasid seda juba vanas Egiptuses rohkem kui 3000 aastat tagasi.

Rooma impeeriumis kasutati seda ravimina ja ka kogu keskajal. Teine kasutusviis oli õlu hooaeg, siis see koostisosa asendatakse humalaga. Euroopas ja mujal maailmas on seda tehast kasutatud sajandeid mao ärevuse ja ebamugavuse leevendamiseks.

Kummeli omadused

Looduslikud rahustid

See on üks tuntumaid kasutusviise, nii nagu lubi ja kummel aitavad vähendada ärevust. Kummeli kasutamine on tervislik viis rahuneda, sest see jook suurendab serotoniini ja melatoniini taset. Kui te olete rase, ärge kasutage kummeli, sest see suurendab raseduse katkemise riski.

Aidake immuunsüsteemi

See on rikas fenoolsete ühenditega, millel on luteoliin, klorogeenhape, kvertsetiin ja rutiin. Fenoolsed ühendid aitavad immuunsüsteemil võidelda bakteriaalsete infektsioonidega.

Tugevdab juukseid

Selle komponendid leevendavad ärritunud peanahka, tugevdades juukselambi. See aitab eemaldada kõõma ja annab juustele heledama pilgu. Kui te kasutate seda taime regulaarselt mitmetes juuksekihtides, saavutab ta naturaalsete närvide valguse .

Ma viitan loomulikule kummeli-infusioonile mitte muudele kummelil põhinevatele toodetele, mis kannavad ka hapnikku sisaldavat vett ja võivad juuksed värvida. Kasutatav kummel kergendab sageli juukseid ilma seda kahjustamata, seda tajutakse rohkem kerge kastanis, kuid mustad juuksed annavad sellele rohkem sära. Looduslik vahend, odav ja tõhus!

4. Parandab mao häireid

Raske seedimist või happesust. See taim on tuntud oma kasuliku toime kohta maole, selle põletikuvastased omadused aitavad soolel vähendada gaasi. Kui teil tekib raske seedimine, võtke pärast iga sööki kummeli ja näete, et te märkate erinevust.

5. Vähendab menstruaalseid ebamugavusi

Põletikuvastaste ühendite puhul on menstruatsiooniga seotud ebamugavuste vähendamiseks odav ja tõhus vahend. Näiteks kõhu turse, krambid, unehäired.

6. Nahale kasulik

Infusiooni võib kasutada paikselt, et vähendada põletikku, näiteks ärritatud silmadest ja ekseemist. Samuti on kasulik vähendada nahakahjustusi.

Teil on võimalik teha kodune toonik koos kummeliga, mis on külmkapis pihustiga konteineris ja kasutage seda igal õhtul enne magamaminekut. Näete, kuidas teie nahk seda tunneb!

Samuti võite olla huvitatud

4 boldo omadust

Kui sulle see postitus meeldis, saate seda oma lemmik-sotsiaalsetes võrgustikes (Twitter, Facebook jne) jagada. Iga päev on teile uued retseptid ja nipid. Jälgi meid Facebookis @okrecetasdecocina!