retseptid

Puuviljataimed ilma suhkrulisandita

Nautige neid puuvilju hüppeliselt ilma omatehtud suhkrut lisamata, kergesti valmistatavaid, odavaid ja puuvilju komistades. Parim hüdreerida ja nautida suvel! Teises Okdiario artiklis tegime õllejäätis, tänapäeval ilmuvad kodused puuviljad ilma suhkruta.

Kuidas valmistada puuviljapõldu ilma suhkrulisandita

Koostisosad 12 poldile 3 maitsest

Kiwi poolused

  • 2 kiivi
  • 250 ml külma vett
  • 2 supilusikatäit stevia taimseid magusaineid

Oranžid polosärgid

  • 4 mahla apelsinid
  • 150 ml külma vett
  • 2 spl stevia magusainet

Maasika polo-särgid

  • 100 g maasikaid
  • 300 ml külma vett
  • 2 supilusikatäit stevia taimseid magusaineid

Nõud

  • Vormid pooluste jaoks
  • Segisti või toiduprotsessor

Ettevalmistus

Koostisosades sisalduv veekogus on soovituslik, kuna see sõltub pooluste jaoks kasutatavast vormist. Näiteks vajame 75 ml / masti puhul 300 ml vedelikku nelja pooluse jaoks . Nagu iga maitse puhul, purustame puuvilja ja segame veega, mistõttu sõltub lisatud vee kogus maitsest.

Teades, et peame täitma 4-pooluselise vormi 300 ml vedelikku (puuviljamahl + vesi), saate proportsioone hästi reguleerida. Kasutage mõõtekorki, et juhtida teid.

Kiwi poolused

  1. Koorige kiivid, lõigake üks neist viiludeks ja reserveerige.
  2. Teine kiivi tükeldatakse, lisage segistisse magusaine koos 150 ml veega, purustage mitu korda.
  3. Läbige tulemus läbi hiina tüüpi klapi. Lisage mõõtepurki, et näha, kui palju sul on.

  4. 300 ml lisamiseks lisatakse veel vett.
  5. Tutvustage kiivi tükki pooluste vormis ja siis näete saadud mahla lisamist. Kindlasti on teil natuke ekstra, sest kiivi lisamisel ei ole teil vaja 75 ml pole, kuid see on parem kui puudu. Kui sul on mahla jäänud, võite seda ära kasutada, et värskendada ennast.
  6. Sulgege või reguleerige masti ja sügavkülmikut vähemalt 3 tundi enne tarbimist.

Oranžid polosärgid

  1. Squeeze kolm või enam oranži annavad sulle 40-50 ml mahla, kuid see sõltub sellest, et võite veidi rohkem. Arvuta umbes 150 ml 3 apelsinit.

  2. Teine oranž, mida sa tükeldad
  3. Lisage apelsinimahlale magusaine ja mõõta suletud kogus, lisage 300 ml täitmiseks vajalik vesi. Segage vesi apelsinimahlaga.

  4. Asetage oranžid tükkidepoldi vormi ja täitke seejärel vedeliku ja mahlaga eelmisest etapist. Minimaalsele sügavkülmikule kolm tundi enne tarbimist.

Maasika poolused

  1. Reserveerige umbes 5 maasikat, ülejäänud tükid ja lisage need 200 ml vee ja magusainega segistisse või tükeldisse. Maskeerige, kuni saadakse peene püree.

  2. Maandage maasikamahl läbi Hiina tüüpi praht ja mõõdake, kui palju sul on mõõteklaasiga, lisage 300 ml külma vett ja segage.

  3. Lõika 5 maasikat tükkideks ja lisage vormidesse, seejärel täitke veega segatud maasikamahl. Külmutusseadmele vähemalt 3 tundi enne tarbimist.

Samuti võite olla huvitatud

Nutella polosärgid

Kui sulle meeldis, et retsept on lisatud suhkruta puuviljadele, saate seda jagada oma lemmik-sotsiaalsetes võrgustikes ← (Twitter, Facebook jne). Iga päev on teile uued retseptid ja nipid. Jälgi meid Facebookis @okrecetasdecocina!