retseptid

Popsicles ilma suhkrulisandita

Suhkruvabad flan-postid? See ei ole unistus, see on väga lihtne magustoit, mida saab valmistada kodus, odavate koostisosade ja maitsva tulemusega. Teises Okdiario-retseptide artiklis tegime Oreo omatehtud jäätis, tänapäeval on suhkrukollektorid ilma suhkrulisandita.

Piimavabade retsept, millele ei ole lisatud suhkrut

Selles retseptis kasutame aurutatud piima, mis on kerge alternatiiv, kus on palju vähem rasva ja kaloreid kui koor. Aurustunud piim ei ole kondenspiim (mõnikord on inimesi, kes usuvad, et see aitab palju rasva või suhkrut segada kondenspiimaga), see on piim, mis on eemaldatud 60% veest. Sellepärast on see mõnevõrra tihedam, kuid tal on 4-6% rasva palju vähem kui koor. Leiad selle kõigis supermarketites, tavaliselt samas jaos, kus kreemid on.

Koostisosad

  • 1 30-grammine kotike, mis on valmistatud suhkruta (millest suhkur tuleb lisada)
  • 200 ml aurutatud piima
  • 100 ml lõssi või kooritud piima
  • 2 supilusikatäit Stevia köögivilja magusainet
  • Tükk sidruni koor
  • Näputäis kaneeli

Nõud

  • Vormid pooluste jaoks

Ettevalmistus

Mõõtmed on ette nähtud 75 ml pooluste jaoks (mis vajavad 300 ml vedelikku), kui teie pooluste vormid on väiksemad, kohandage koostisosi korrutades 4-ga (näiteks kui need on 50 ml poolused, siis on vaja 200 ml sisu täita, et täita vormid).

  1. Külm lahustab flaani valmistamise 100 ml piimas.
  2. Keskmise kuumusega kastrulis lisage aurutatud piim, kus on kaneeli kaneeli (või kaneeli kinni) ja sidruni koorik, kui see hakkab suitsetama, lisage piimapulbri valmistamiseks piim .

  3. Eemalda segamiseks, lisage spl. Stevia magusainet, kui see on keema, lülitage soojus välja. Segamiseks segage mõned sekundid.
  4. Lase seista veidi, eemalda sidruni koor ja täida vormid. Külmkapis peab see olema vähemalt 3/4 tundi.

  5. Vormid, mida näete fotol (neid võib leida basaari kauplustes ja suurtel pindadel on plastikust kepp ja sageli on puidust kinni parem).

    Baaripoodides leiduvad puidust on palju vähem kui 1 euro. Eelis: puidust kepp jõuab masti lõpuni ja maksab nende eemaldamiseks vähem.
  6. Täitke mahuti vähese veega, asetage mikrolaineahjus 40 sekundit. Asetage poolused vees üks minut, proovige riba ilma palju sundimata, kui see välja tuleb, mõnikord maksab see natuke. Asetage ümmarguse nuga otsa (ärge asetage midagi otsaga), et näha, kas see aitab „tühja” riba uuesti luua, ja näete, kui kiiresti on teie käes maitsev flanipool.

    [pealkiri]

    Põrsad, mis ei sisalda suhkrut [/ pealkiri]

Samuti võite olla huvitatud

Nutella polosärgid

Kui sulle meeldib suhkru retsept ilma suhkruta, saate seda oma lemmik-sotsiaalsetes võrgustikes (Twitter, Facebook jne) jagada. Iga päev on teile uued retseptid ja nipid. Jälgi meid Facebookis!