retseptid

Sealiha seljas oranžiga

Apelsiniga sealiha selja retsept on kõige lihtsam ja võimaldab meil oma laual olla maitsev roog. Kindlasti on üks maailma kõige rohkem tarbitud liha sealiha. On öeldud, et see loom kasutab ära kõike, tõeliselt erakordset valge liha, mis sobib suurepäraselt magusaima maitsega. Oranž on hooajaline tsitrus, mis annab sellele roogale veelgi erilisema maitse.

Oranž on puuvilja C-vitamiini kõrge sisaldusega . On tõestatud, et see element aitab parandada immuunsüsteemi. Nad on väga kasulikud meie kaitsevõime parandamiseks ja pakuvad oma kehale loomulikku kaitsetakistust. Kiud on apelsinide üks omadusi. Selle suur panus võimaldab sellisel viisil vältida kõhukinnisust. Hinnanguliselt võib see sisaldada igas tükis umbes 2, 4 grammi kiudaineid, mis aitab keha puhastada ja on palju tervislikum.

Koostisosad:

  • Sealiha
  • 2 apelsinit
  • 1 sibul
  • ½ sidrun
  • 200 ml lihatüki
  • Must pipar

Kuidas valmistada apelsiniga sealiha:

  1. Surveruumis hakkame valmistama meie apelsini-sealiha retsepti. Lisame natuke õli, soola soole hästi ja praaditakse mõlemalt poolt . Kui olete värvi valinud, siis reserveerime. See samm on oluline, et meie seljaosa oleks täiesti suletud ja hoiab kõik mahlad sees.
  2. Mis apelsinid on esimene samm on koorida nahka või teha mõned väikesed ribad kaunistada lõpus. Järgmisena pigistame kogu mahla ja korrake seda sidruniga.
  3. Samas potis, kus sealiha on tehtud, pannakse hakitud sibul pruuniks. Lisame apelsinide ja sidrunimahla . Lõpuks, sisefilee nii, et kõik koostisosad on hästi ühendatud.

  4. Me katame survepliidi hästi ja laseme kõik kokk 20 minutit. See on täiesti õrn ja maitsev. Me peame eemaldama ainult seljaosa ja lõigama selle teenima. Kaunistuses lisame natuke selle imelise kastme . Kui soovite, võite seda pakseneda veidi jahu ja teenida seda järjekindlamalt. Kõik on kaunistatud oranži naha mõnede laastudega, nad annavad tassi maitsele ja erilisele puudutusele.