retseptid

Coconut Custard

Kookospähkli pudeli retsept on rõõm, mis valmistatakse väga kiiresti. See on klassikaline, millele lisame veidi eksootilisema koostisosa, kookospähkli. Märkimisväärse maitsega ja natuke tekstuuriga on selle magustoidu eripäraks puuvilja lisamine, mis toob kehale palju kasu. See on väga tervislik viis, kuidas kartulid on alati valmis. Sa oled kookospähkli puding, mis on partei lõpp või täiuslik suupiste, mida saate ette valmistada ja jätta neile igal ajal meelde. Alustage pagaritöökojaga ja triumfeerige nende kookospähklitega.

Kookos on ideaalne toit meie toitumise rikastamiseks. Tegemist on rauda ja kaaliumi sisaldava puuviljaga, mis annab meile mineraalsoolasid, samuti kaltsiumi, fosforit ja rauda, ​​suuri luude ja lihaste tervise liitlasi. Sellel on kõrge kiusisaldus, seega on sellel suur lahtistav toime . See sobib ideaalselt neile inimestele, kes kannatavad aeg-ajalt kõhukinnisuse all või soovivad parandada oma soolestikku. See aitab vähendada kolesterooli kõrget taset ja, kui see ei ole piisav, kontrollib veresuhkru taset, mis on diabeetikutele oluline.

See on kõrge rasvasisaldusega, nii et kookospähkleid ei soovitata inimestele, kes teevad kaalulangetavat dieeti. Samuti ei saa seda tarbida iga päev, vaid mõnikord.

Koostisosad:

  • 400 ml kookospiima
  • 200 ml täispiima
  • 1 supilusikatäis maisitärklist
  • 4 spl suhkrut
  • Riivitud kookospähkli
  • Jahvatatud kaneel

Kuidas valmistada kookospähklit:

  1. Alustame oma maitsvat kookospähkliõli, küpsetades kookospiima potis . See koostisosa on see, mida maitse maitseb. Turul on väga hea kvaliteediga kookospiim, enne kui see oli eksootiline koostisosa, nüüd on see üha enam spetsialiseerimata kauplustes.
  2. Kookospiimale lisame suhkru ja laseme sel hästi lahustuda. Kui teed klaasist segistit, panime piima maisitärklisega.

  3. Me segame kuuma kookospiima tavalise piimaga ja maisitärklisega. Madalal kuumusel oodake, kuni see hakkab paksenema, ja võtma vajaliku järjepidevuse, et luua kooriku tekstuur.
  4. Kui nad on valmis, valmistame plaadistuse. Individuaalsetes tassides paneme pudeli. Väiksema maitse andmiseks lisame riivitud kookospähkli ja magusama panuse saamiseks anname talle kaneeli, nad on maitsvad.