retseptid

Anšoovise past

Anšoovisepappiretsept võimaldab teil luua ühe parima võimaliku starteri. Selle pâté ja mõned röstsaiaga on teil maitsev roog, mis paneb sul olema laud, mis väärib erilist pidustust. Kui kuuleme sõna past, saame kõlada keerulisena, tegelikult on toiduvalmistamise maailmas enamik patjeid vaja vaid paar minutit pühendumist ja palju armastust. Kui sa armastad anšoovisi ja tahad neid tapas-õhtusöögi peategelasteks teha, siis võta teadmiseks see pâté, see on maitsev.

Anšooviste omadused

Anšoovised on kala, mis on kehale kasulik. Tänu magneesiumi suurele panusele on nad looduslik lahtistav. Selle tassi serveerimine aitab meil soolestiku transiiti oluliselt parandada.

Nende kalade jood on ideaalne kilpnäärme hea toimimise toetamiseks . Lisaks on see eriti soovitatav rasedatele naistele, sest see aitab kaasa loote aju arengule.

Anšoovistes olevad A- ja D-vitamiinid aitavad parandada nägemist ja on ka suguhormoonide tootmisel määravaks . Kaks olulist omadust õige kehalise tervise jaoks.

See sinine kala on omega 3 looduslik allikas - rasvhape, mis aitab kaitsta meie südant. See on eriti näidustatud kolesterooli sisaldavatel inimestel, see toit aitab seda vähendada ja seda kontrollida.

Anšoovisepapp retsept

Koostisosad:

  • 2 purki tuunikala
  • 1 anšoovis
  • 3 kornišoni äädikas
  • 1 kõva muna
  • 2 piquillo paprika
  • 1 tl juustu
  • Oliiviõli

Kuidas valmistada anšoovisevärvi:

  1. Selle retsepti rohkem tähelepanu vajav element on keedetud muna keetmine. See on ainus kord, kui peate tule valgustama. Pärast küpsetamist hästi, kui paned selle hea külma veejoa alla, on see palju lihtsam koorida ja see on täiuslik.

  2. Kui muna on tehtud, pange see ülejäänud koostisainega segistisse. Me panime need kõik korraga ja me võitsime neid hästi . Te näete, kuidas moodustub see maitsete ja tekstuuride segu, mis viib anšoovise pasti.
  3. Ainult teil on see peen pähkel mõnele pa naatilisele röstele ja see on koos mustade oliivide ja õllega. Teil on peen ehtne, mida saab ka täiendada seentega, mis on kaunistatud, see on kõik peen.