retseptid

Praetud riis köögiviljadega

Köögiviljadega praetud riisi retsept on selge idamaine inspiratsioon. Lihtsalt ettevalmistatud ja ka maitsva eetri loomine annab meile võimaluse nautida hästi söömise rõõmu. Riisi ja köögiviljade kombinatsioon on midagi täiesti uskumatu, see võimaldab meil valmistada väga maitsvaid toite, mida meil on külmkapis nagu tavaliselt. Selle riisiga saate kindlasti minna üle maailma ja tulla tagasi, sa saad seda hõlpsasti kaasa võtta, kus iganes soovite, või teenida seda nädalavahetusel õhtusöögil. Lase kõigil proovida retsepti, mis on erakordselt tervislik, võtke teadmiseks see praetud riis köögiviljadega, armastad seda kindlasti.

Koostisosad:

  • 60 ml kana puljongit
  • 2 supilusikatäit sojakastet
  • 1 supilusikatäis seesamiõli
  • 2 spl oliiviõli
  • 2 porgandit
  • 1 punane pipar
  • 4 scallions
  • 2 supilusikatäit ingverit
  • 100 g seeni
  • 2 küüslauguküünt
  • 150 g valge kapsas
  • Soola
  • 570 g eelvalmis valget riisi

Kuidas valmistada praetud riisi köögiviljadega:

  1. Alustame seda lihtsat praetud riisi köögi valmistamiseks. Kaussi segame sojakastet, seesamiõli ja kanaliha. Kui see on valmis, reserveerime selle.
  2. Kuumutage oliiviõli wokis või pannil, pange see kuumutamiseks, kui valmistame köögivilju.
  3. Me eemaldame porgandid ja lõigame need ribadeks, see on hea võimalus neid riivida, nad on palju paremad. Piprale eemaldame seemned ja lõigame selle ka sama suurusega õhukesteks ribadeks või ruutudeks. Mägijad lähevad samamoodi, lõigatud julienne.

  4. Lisame need köögiviljad pannile või wokile ja me anname neile aeg-ajalt ringi. Aromatiseerida paneme maapinna ingveri, see annab vürtsika ja värske puudutuse väga huvitavaks.
  5. Kui köögiviljad hakkavad olema õrnad, lisame me viiludeks lõigatud seened . Nad on toit, mis võtab palju vett, annab neile vähe maitse ja hüdraadi.
  6. Jätkame kapsaga, lõigame selle julienne-sse või tükeldame selle hästi. Umbes viie minuti pärast olete valmis järgmiseks sammuks.

  7. On aeg panna valget riisi, mida saab eelküpsetada, ja algset puljongi, õli ja sojakastet. Me laseme vedeliku aurustuda ja aroomid imenduvad hästi. See on valmis teenima, sa saad seda koos maitsva õunakastiga, see on partei täiuslik lõpp.