retseptid

Peedi mahl

Peedi mahl on peaaegu meditsiiniline toit. Pikka aega on seda köögivilja peetud oluliseks koostisosaks tervise hoidmisel. Vana-Roomas kasutasid nad palaviku ja kõhukinnisusega võitlemiseks sarnast mahla, millel oli märkimisväärne edu. Täna, suhkrupeedi on koostisosa, mida ei saa meie sahvrisse kaduda, salatites või püree- des võib olla suurepärane liitlane kasulike omaduste jaoks, mida see meile pakub.

Mahlaga on meil võimalik seda lihtsalt ja ilma liiga palju tüsistusi tarbida. Mõne minuti pärast on meil olemas vitamiinide ja toitainete allikas, mis on valmis võtma või kusagil viibima. Kui soovid teada saadaoleva parima peedimahla saladusi, siis võtke arvesse seda retsepti.

Suhkur on hea liitlane vererõhu alandamiseks . Neile inimestele, kes kannatavad sellist tüüpi tervisehäirete all, üks päev naturaalse mahlaga hakkavad nad täheldama mõningast paranemist. Selle köögivilja nitraadid aitavad parandada vereringe liikumist meie keha kaudu.

Traditsiooniliselt peetakse suhkrupeedile erilisi omadusi, et ravida nahahaigust. Joogimahl on akne jaoks hea ja aitab lisaks eemaldada naha plekke . Kogu oluliste eeliste kogum, mida peame arvestama, kui me paneme seda köögiviljaga supermarketis.

Koostisosad:

  • 2 keedetud peet
  • 4 apelsinit
  • 1 tükk ingverit

Kuidas valmistada peedi mahla:

  1. Selle suhkrupeedimahlaga on kaasas maitsvad apelsinid ja eriline koostisosa nagu ingver. Mõlemad pakuvad selle köögivilja jaoks palju intensiivsemat maitset.
  2. Koori ingver ja tükeldage see hästi. See juur on väga värske ja diureetiline, sellel on vürtsikas puudutus, mis on teatud roogades väga hea. Siin annab see meile lisa maitse.

  3. Jätkame apelsinidega, jagame need pooleks ja pigistame, et saada magus ja õrn mahl. Apelsinid sisaldavad ka palju C-vitamiini, mis on meie tervise jaoks oluline liitlane.
  4. Suhkrupeedi jaoks on parim nende mahla saamiseks kõige parem veeldamine või segistiga läbimine. See on väga tänulik köögivili, millel on märkimisväärne kogus vett, mis on ideaalne mahlade saamiseks.

  5. Me segame apelsinide mahla, peet ja ingverit, meil on üks tervislikumaid jooke. Te võite võtta seda hommikusöögiks või suupisteks nendel päevadel, kui külmkapis eemaldatud soojust on suur.