retseptid

Soe lääts salat värske juustu retseptiga

Juustuga läätsede karastatud salat on üks nendest tervetest retseptidest, mis on alati head. Selle eelroa peamiseks baasiks on mõned läätsed, mida saame juba keedetud või otse mõne minuti pärast osta. Seda tüüpi kaunviljad ei vaja puhata ja on väga kergesti valmistatud. Mõne lihtsa spetsiaalse toidulisandiga, näiteks fetajuustuga, mis on üks kõige kõrgema väärtusega külmadest toitudest ja salatitest, on meil võimalik need kaunviljad neile vääriks saada. Julge selle roogaga, et te võite lahkuda eelnevalt valmis ja nautida seda alati, kui seda soovid, see karastatud salat, mis on valmistatud juustust, on tõesti muljetavaldav.

Koostisosad:

  • 1 pott keedetud läätsed
  • 100 gr fetajuustu
  • 1 suvikõrvits
  • 1 baklažaan
  • 4 tomatit
  • 1 küüslauguküünt
  • 1 tl köömne seemneid
  • 80 g ekstra neitsioliiviõli
  • 15 ml šerriäädikat
  • Soola

Kuidas valmistada sooja läätsesalat juustuga:

  1. See soe salat valmistatakse väga kergesti, peame lihtsalt hankima vajalikud koostisosad. Me võime paigutada igasuguseid köögivilju, mida meile meeldib või on käepärast, on läätsed alati head.

  2. Peske suvikõrvits ja baklažaan . Me lõigame need umbes sama suurusega tükkideks. Me maitseme neid maitse järgi.
  3. Väikese õliga pannil kavatseme neid köögivilju terveks salatiks muuta. Aeglane tulekahju võtab aega umbes 10 minutit.
  4. Me tükeldame tomatid ja lisame need sellele segatud praadile, kui on jäänud umbes kaks minutit. See koostisosa muutub taustaks, mis ühendab läätsed ja juustu oma happelise maitse ja seda iseloomustava magususega.
  5. Mördis asetame kuminat, vähe soola ja küüslaugu tükeldatud ja tükeldatud. Me purustame kõike, kuni see on nagu pasta. Me lahjendame seda õliga ja äädikas, segatakse, kuni tekstuur on kergenenud. See on selle salati ideaalne maitseaine.

  6. Tühjendage läätsed ja pange need köögiviljadesse. Me eemaldame paar minutit enne kogu tule eemaldamist.
  7. See on fetajuustu käik, me lõigame selle sama suurusega tükkideks. Me lisame selle maitsele salatile. Lõpuks hakkame maitsema selle maitsega, mida oleme valmistanud. Me segame kõike, kuni meil on maitsev ja tervislik karastatud salat.