retseptid

Retsept retseptiga suvikõrvitsaga ja porgandiga

See retsept suhkru ja porgandi riisiga on õhtusöök või tervislik kiirtoit, mida on väga lihtne valmistada. Kui naasete rutiinse juurde nendel päevadel, kus on rohkem tööd, ei ole midagi paremat kui täisplaat ja täis häid omadusi, mis aitavad meil seda kiiruse muutumist parimal võimalikul viisil muuta. Sidrunid on väga soovitud koostisosa, millel on kõrge kiusisaldus ja mis soovivad esile tõsta ühist toitu, see ühendub ideaalselt porgandiga. Valge riis on täiuslik raamistik, millega need tavapärased koostisosad katapultiseeruvad ja muutuvad neist midagi imelist. Pange tähele seda lihtsat ja maitsvat retsepti, mis võimaldab teil seda rekordiliselt nautida, see suvikorvits ja porgand riis on värvi ja maitse plahvatus.

Koostisosad:

  • 1 suur suvikõrvits
  • 1 suur porgand
  • 1 sibul
  • 1 küüslauguküünt
  • 3 tassi riisi
  • 3 spl ekstra neitsioliiviõli
  • 1 liiter ja pool köögiviljast puljongit
  • Seesami seemned kaunistamiseks
  • Soola

Kuidas valmistada riisi suvikõrvitsaga ja porgandiga

  1. See retsept on üks lihtsamaid, mis eksisteerib ja omab eripära, et see kokk silmade vilkumises . Selle väljatöötamise kõige keerulisem osa on leida kõige sobivamad koostisosad, kasutame meile kättesaadavaid parima kvaliteediga värskeid tooteid.

  2. Küüslauguküüs ja sibul koorige ja tükeldage väga peeneks . Need kaks maitset on need, mis annavad riisile lisatud köögiviljadele tausta.
  3. Jätkame suvikõrvitsaga ja porgandiga . Suvikõrvits võib olla kooritud või mitte, selle elemendi nahal on sama tekstuuri punkt, mis annab riisile täiusliku viimistluse. Lõika ribadeks ja seejärel sama suurusega ruutudeks. Porgand on lihtsalt kooritud ja riivitud.
  4. Kergelt praadida küüslauguõli ja sibulaga. Kui need kaks koostisosa on õrnad, lisame me porgandi ja suvikõrvi. Me laseme tal süüa paar minutit.
  5. Me parandame soola ja pipart enne riisi panemist. Me pruuniksime seda umbes kaks minutit, et meil oleks palju märgatavam tera.

  6. Panime köögivilja puljongi ja lase tal tarbida, kuni meil on oma riis ja kuiv. Ei tohiks olla puljongit, kui me ei ole kindlad meetmetest, mida me järk-järgult pannakse.
  7. Serveeri koos mõne seesami seemnega ja natuke tükeldatud petersellit annab selle lihtsa ja lihtsa riisi valmistamise lisapunkti.