retseptid

Mereandidega täidetud täidised

Mereandidega täidetud suvikõrvits on esimene. Suvikõrvits sobib ideaalseks aluseks, et saada interjööri, mis on täis maitset. See köögivili võimaldab meil nautida kõige erilisema, pehme ja õrna maitset ning pakub ka mitmeid eeliseid selle kõrge kiudainete ja vitamiinide sisalduse osas. Kui lisame sellele imelisele koostisosale kõige delikaatsemate mereannite liha, mida leiame krabi ja krevettides, on meil esimene kursus, mis jätab ilma sõnadeta rohkem kui ühe. Võtke teadmiseks see suvikõrvits, mis on täidetud mereandidega, see on retsept, mis sind üllatab.

Mereandidega täidetud täidised

Koostisosad:

  • 4 suvikorvitsit
  • Soola
  • Pepper
  • Või
  • Jahu
  • Piim
  • Küüslauk
  • Sibul
  • Tomat
  • Petersell
  • 12 krevetit
  • Emmental juust riivitud
  • Pisto
  • Tomat
  • Keedetud krabi

Kuidas valmistada täidisega suvikõrvitsaid mereandidega

  1. Esimene samm nende merikarpidega täidetud suvikõrvitsatega on valmistada taime, mis täidab täidise. Me võime kabatšokkid pesta ja lõigata. Me lõigame need vastavalt sellele, kuidas tahame, et plaat jääks, traditsiooniliselt pooleks lõigates ja tühjendades või viilude valmistamiseks, et teha mingi rull.

  2. Küpsised peavad olema täidetud, et seda täita. Me paneme selle mikrolaineahju vähe soola, umbes 5 või 10 minutit maksimaalsel võimsusel, sõltuvalt meie tehtud tehtud lõiketüübist.
  3. Jätkame ülejäänud köögiviljadega . Küüslauk, sibul, petersell ja kogu tomat kuivatatakse ja tükeldatakse. Nende koostisosadega loome muljetavaldava sofrito.
  4. Panime pannile natuke õli ja hakkame köögivilju koristama . Madalal kuumusel hakkame me küüslaugust ja sibulast, kui nad on õrnad, paneme tomati lõpuks lõpuks, sa saad selle kastme aromatiseerimiseks vähe peterselli.
  5. Parandage sool ja pipar, et tasakaalustada kõik maitsed, kui oleme pannud tomatile valmistama, on selleks aega umbes 10 minutit.
  6. Kui koorida ja krevetid lõigatakse kaste, mida tuleb kaste lisada. Lisame ka vähese krabi, et see sisaldaks rohkem mereande.
  7. Valmistage ette sile becamel, kus on kaks supilusikatäit võid. Lisage supilusikatäis jahu, laske see süüa ja seejärel lisada piim, kuni see on õige tekstuuriga.

  8. On aeg täita suvikõrvits . Kui me teeme neid tavapärasel viisil, tühjendame need kõigepealt ja täidame need. Kui oleme teinud lehed, asetame täite ja rullimise. Töödeldud natuke riivitud emmentaljuustu ja emmentaljuustuga.
  9. Grillige suvikõrvits 7 minutit ahjus 180º juures . Söögi lõpuleviimiseks saame panna mõned suvikõrvitsad, mida saime saada, tühjendades need väikese ratatouilliga, kastmes. Nad on uskumatud.