retseptid

Juustukook mikrolaineahjus

Mikrolaineahi on üks mitmekülgsemaid köögitehnikaid. On kasulik kuumutada, sulatada ja isegi valmistada sööki kiiresti ja lihtsalt. Mikrolaine juustukook on üks retsepte, mida magustoitude armastajad armastavad; See nõuab vähe pingutusi ja tulemus on maitsev. Ei ole enam vabandust, et ahjus on vaja palju aega ja energiat, et teha head kooki. Mikrolaineahjus on küpsetamine kiire, puhas ja ökonoomne.

Magustoidud nähakse tavaliselt kaloripommidena. On tõsi, et liigse suhkru tarbimine suurendab kaalu; aga juustukook sisaldab toitvaid koostisosi. Näiteks piim on oluline kaltsiumiallikas, üks mineraale, mis kaitsevad hambad ja luud; Samuti sisaldab see magneesiumi, mis mõjutab lihaste ja närvisüsteemi funktsiooni.

Munad on väga toitev juustukooki teine ​​koostisosa . Nad on rohkesti kõrge bioloogilise väärtusega valke; Need sisaldavad kõiki olulisi aminohappeid, mida organism vajab korralikuks toimimiseks. Munad sisaldavad ka omega-3, see tähendab kehale kasulikke rasvhappeid.

Koostisosad:

  • 500 grammi
  • ½ liitrit piima
  • 6 muna
  • 1 spl vanilliõli
  • Sidruni riivitud nahk
  • ½ tassi suhkrut
  • 75 grammi maisijahu

Kommi jaoks:

  • 2 supilusikatäit vett
  • ½ tassi suhkrut

Kuidas valmistada juustukooki:

  1. Kane munad kaussi. Lisage suhkur ja juust . Lööb madalal kiirusel, kuni koostisained on hästi integreeritud.
  2. Lisage vedel piim, vanilje, maisitärklis ja sidruni koor ning jätkake vahutamist mõni minut.
  3. Valmistage kommid. Pane soojendama väikest potti kolme supilusikatäie vett ja suhkrut. Oodake kerge kommi vormi. Valage ja jaotage kooki vormi.

  4. Lisage kooki segu ja sisestage mikrolaineahjus umbes 10 minutit . Kontrollige, kas see on määratud hambatikuga. Kui see ei ole määratud, kasvage kolme minuti jooksul kolme võrra.
  5. Kui kook on valmis, laske sellel jahtuda, kuni see on toatemperatuuril.
  6. Pange külmik umbes 4 tunniks. Serveeri külma

Oled sa ette kujutanud, et valmistate magustoit nii kiiresti ja lihtsalt? Valmistage see maitsev retsept mõne sammu ette ja nautige seda juustukooki, mis võib olla ideaalne suupiste. Saate katta pinna dulce de leche'iga, oma valikuga moosiga või suhkrustatud kirssidega.