retseptid

Närimiskummi kõrvitsapüreega

See retsept kasutab väga isuäratavaid koostisosi, mis ühendavad suurepäraselt: viinapuu kõrvitsapüree . Saladus on teada, kuidas integreerida sobivad ja alati loovust tekitavad toidud. Seda tassi saab valmistada sealiha, mis on kõige traditsioonilisem, või kalkuniga. Kuigi see tundub kummaline, on kalkun mahlane ja pakub vähem kaloreid. Seetõttu on see suurepärane ja tervislik valik.

Pumpkin on seevastu organismi jaoks väga täielik toit ja täiuslik liitlane erinevate retseptide jaoks. Seda saab kasutada magusate või soolaste roogade valmistamiseks, kuna selle magus maitse muudab selle ideaalseks maiustuste, kookide ja küpsiste jaoks.

Harjumus lisada kõrvits meie toitumisse annab meile kiu, vitamiinide allika ja ei sisalda palju kaloreid . Mõlemad koostisosad muudavad tulemuseks tasakaalustatud, maitsva, toitva ja väga ilmse tassi.

Koostisosad:

  • 2 vibulikku (sealiha või kalkun)
  • 4 scallions
  • ½ kg. kõrvits
  • 1 klaas valget veini
  • ½ klaasi sojakastet
  • 1 klaas puljongit
  • 50 gr. võid
  • 2 supilusikatäit mett
  • Maitse järgi sool ja pipar
  • Neitsioliiviõli
  • Püree vürtsid: köömned, kollajuur.

Kuidas teha viinapuu kõrvitsapüreega:

  1. Valmistage viilud. Selleks lisage sool ja pipar ning laske neil marineerida sojakaste ja mettega kaussi . Katke need plastikpakendiga ja jäta need külmkappi mõneks tunniks. Raamat
  2. Seejärel peske kõrvits ja eemaldage nahk . Lõigake see kuubikuteks ja pange see potti täis vett ja puljongit. Küpseta 15 minutit ja äravool.
  3. Pannil, milles on oliiviõli , pange viilud nii, et need on suletud . Eemaldage soojusest ja kasutage scallionide segamiseks sama mahutit .
  4. Kui kammkarbid on läbipaistvad, lisage viil ja valge vein. Laske alkoholil aurustuda ja lisada veidi puljongit. Kata ja lase sel kokk kokku panna veel 10 minutit . Parandage sool.

  5. Püree valmistamiseks purustage kuivendatud kõrvits ja lisage võid, 0 minuti pikkune ml õli ja valge vein. Laske alkoholil aurustada ja lisada midagi m oliiviõli ja eelistatud vürtse. Pange soola punkti.
  6. Serveeri mõningaid viinamarjade viilud koos suure hulga püreega.

Retsept sõrmede imemiseks! Proovige seda teha kodus, see on eriline perekonna söögiks või selleks, et teenida seda sõpradega koos . See on üks neist roogadest, mis ühendavad erilisi puudutusi, nagu vürtside puhul ja samal ajal on see ka edu tagatis.